Dir wëllt datt Är Mataarbechter déi bescht Versioune vu sech selwer op der Aarbecht sinn.AFuerschung weist datt Schlof eng Prioritéit maachen ass eng wichteg Plaz firerreechen et. Genug Schlof ze kréien kann en effektive Wee sinn fir eng breet Palette vun Aarbechtsresultater ze verbesseren, inklusiv Aarbechtsengagement, ethescht Verhalen, gutt Iddien ze gesinn a Leedung. Wann Dir déi bescht Versioune vun Äre Mataarbechter wëllt, sollt Dir wëllt datt se voll Nuechte vu qualitativ héichwäerteg Schlof kréien.
Ass et méiglech eng bëlleg, einfach ze implementéieren Léisung fir ze verbesserenLeitEfficacitéit vun Employé Schlof verbesseren?
Azukünfteg Fuerschungsstudie konzentréiert sech op dës Frogëtt gefouert. Fuerschergebaut op fréier Fuerschung déi weist datt d'Brëller droen déi blo Luucht ausfilteren d'Leit hëllefe besser ze schlofen. D'Grënn dofir sinn e bëssen technesch, awer den Haaptgrond ass datt Melatonin e Biochemikalie ass, deen d'Tendenz fir Schlof verbessert an tendéiert am Owend virum Schlafengehen eropzeklammen. Belaaschtung fir Liicht dréckt d'Produktioun vu Melatonin, sou datt et méi schwéier ass ze schlofen. Awer net all Liicht huet deeselwechten Effekt - a blo Luucht huet de stäerkste Effekt. Also, d'Filterung vum bloe Liicht eliminéiert vill vum Ënnerdréckungseffekt vum Liicht op der Melatoninproduktioun, wat et erlaabt datt d'Owenderhéijung vum Melatonin optrieden an doduerch de Prozess vum Schlofen erméiglechen.
Baséierend op där Fuerschung, souwéi fréier Fuerschung, déi Schlof mat Aarbechtsresultater verbënnt,Fuerscherhuet de nächste Schrëtt gemaach fir den Effekt vum Droen vu bloe Liichtfilterbrëller op d'Aarbechtsresultater z'ënnersichen. An enger Rei vun zwee Studien vu Mataarbechter déi a Brasilien schaffen,d'Equipeeng breet Formatioun vun Aarbechtsresultater ënnersicht, dorënner Aarbecht Engagement, Hëllef Verhalen, negativ Aarbecht Behuelen (wéi anerer Mësshandelen als Aarbecht), an Aufgab Leeschtung.
Déi éischt Etude iwwerpréift 63 Manager, an déi zweet Etude iwwerpréift 67 Client Service Vertrieder. Béid Studien hunn deeselwechte Fuerschungsdesign benotzt: D'Mataarbechter hunn eng Woch eng Woch blo Luuchtfilterbrëller fir zwou Stonne virum Schlafengehen all Nuecht fir eng Woch gedroen. Déi selwescht Mataarbechter hunn och eng Woch "Sham" Brëller fir zwou Stonne virum Schlafengehen all Nuecht verbruecht. D'Sham Brëller haten déiselwecht Rummen, awer d'Lënsen hunn net blo Luucht gefiltert. D'Participanten hu kee Grond ze gleewen datt et differenziell Effekter vun deenen zwee Brëller op Schlof oder Leeschtung wier, oder a wéi eng Richtung esou en Effekt géif optrieden. Mir hunn zoufälleg festgeluecht ob e bestëmmte Participant déi éischt Woch verbruecht huet mat de bloe Liichtfilterbrëller oder d'Sham Brëller.
D'Resultater ware bemierkenswäert konsequent iwwer déi zwee Studien. Am Verglach zu der Woch an där d'Leit d'Sham Brëller droen, an der Woch an där d'Leit de blo-Liicht-Filterbrëll droen, hunn d'Participanten méi geschlof (5% méi laang an der Managerstudie, a 6% méi laang an der Clientsservice Vertrieder Studie) a méi héichqualitativ Schlof kréien (14% besser an der Managerstudie, an 11% besser an der Clientsservice representativ Studie).
Schlof Quantitéit a Qualitéit souwuel positiv Auswierkungen op all véier Aarbecht Resultater. Am Verglach zu der Woch an där d'Participanten d'Sham Brëller droen, an der Woch an där d'Leit de bloe Liichtfilterbrëller droen, hunn d'Participanten méi Aarbechtsengagement gemellt (8,51% méi héich an der Managerstudie an 8,25% méi héich an der Clientsservice Vertrieder Studie), méi hëllefen Verhalen (17,29% an 17,82% méi an all Etude, respektiv), a manner negativ Aarbecht Verhalen (11,78% an 11,76% manner, respektiv).
An der Managerstudie hunn d'Participanten hir eege Leeschtung als 7,11% méi héich gemellt wann se blo Luuchtfilterbrëller droen am Verglach zum Schambrëller. Awer d'Resultater vun der Aufgab Leeschtung sinn am meeschten zwéngend fir de Client Service Vertrieder Studie. An der Client Service Vertrieder Etude, Client Evaluatioune fir all Employé goufen duerchschnëttlech iwwer den Aarbechtsdag. Am Verglach mat de Clientsservice Mataarbechter d'Sham Brëller droen, huet d'Droen vun de blo-Liicht-Filterbrëller zu enger Erhéijung vun 9% vun de Clientsservice Bewäertungen gefouert.
Kuerz gesot, déi blo Liichtfilterbrëller hunn d'Schlof- an d'Aarbechtsresultater verbessert.
Wat am meeschte beandrockend ass iwwer dës Resultater ass de implizéierte Rendement op Investitioun. Et ass schwéier de Wäert vun engem Employé ze quantifizéieren, deen 8% méi engagéiert ass, 17% méi am Hëllefsverhalen, 12% manner am negativen Aarbechtsverhalen, an 8% méi héich an der Task Leeschtung. Wéi och ëmmer, mat de Käschte vum mënschleche Kapital, ass dëst wahrscheinlech e wesentleche Betrag.
An der Etude vun Client Service Mataarbechter, zum Beispill, d'Moossnam vun Aufgab Leeschtung war Client Bewäertungen vun hirer Zefriddenheet mam Service, déi eng besonnesch kritesch Resultat ass. Am Géigesaz zu dësen héich wäertvollen Resultater, sinn dës speziell Brëller am Moment am Verkaf fir $ 69,00, an et kënnen aner gläichwäerteg effektiv Brëllermarken sinn, déi zu ähnlechen Resultater féieren (maacht Är Fuerschung awer - e puer Brëller si vill méi effektiv wéi anerer). Sou eng kleng Ausgab fir sou e wesentleche Rendement ass méiglecherweis eng ongewéinlech fruchtbar Investitioun.
Wéi d'Schlof an d'Zirkadesch Wëssenschaft weider geet, wäerte et méiglecherweis méi Weeër ginn fir Schlofgesondheetsinterventiounen z'applizéieren, déi zu beneficiellen Aarbechtsresultater féieren. D'Employéeën an d'Organisatioune wäerte schlussendlech e mächtege Menü vun Optiounen hunn fir de Schlof vun de Mataarbechter ze verbesseren, zu jidderengem säi Virdeel. Awer blo Liichtfilterbrëller sinn en attraktiven éischte Schrëtt well se einfach ze implementéieren, netinvasiv an - wéi eis Fuerschung weist - effektiv sinn.