Et gi vill méiglech Ursaache fir dréchen Aen:
Computerbenotzung– Wann mir um Computer schaffen oder e Smartphone oder en anert portabelt digitalt Gerät benotzen, blénke mir manner dacks a manner voll mat den Aen. Dëst féiert zu enger méi grousser Tréineverdampfung an engem erhéichte Risiko fir dréchen Aen.
Kontaktlënsen– Et kann schwéier sinn ze bestëmmen, wéi vill méi schlëmm Kontaktlënse Problemer mat dréchenen Aen verursaache kënnen. Awer dréchen Aen sinn en Haaptgrond, firwat d'Leit ophalen, Kontaktlënsen ze droen.
Alterung– Dréchen Aen-Syndrom kann a jidder Alter optrieden, awer et gëtt méi heefeg mat dem Alter, besonnesch no 50 Joer.
Raumëmfeld– Klimaanlag, Deckenventilatoren a Loftheizungssystemer kënnen d'Loftfiichtegkeet am Raum reduzéieren. Dëst kann d'Verdampfung vun Tréinen beschleunegen an doduerch zu Symptomer vun dréchenen Aen féieren.
Ëmwelt am Fräien– Dréchent Klima, grouss Héichten an dréchen oder windeg Konditiounen erhéijen de Risiko vun dréchenen Aen.
Fluchreesen– D'Loft an de Kabinne vu Fligeren ass extrem dréchen a kann zu Problemer mat dréchenen Aen féieren, besonnesch bei reegelméissege Fligeren.
Fëmmen– Nieft dréchenen Aen ass Fëmmen och mat anere schlëmmen Aeproblemer a Verbindung bruecht ginn, dorënnerMakuladegeneratioun, Katarakt,usw.
Medikamenter– Vill Medikamenter op Rezept a ouni Rezept erhéijen de Risiko vu Symptomer vun dréchenen Aen.
Eng Mask droen– Vill Masken, wéi déi, déi gedroe ginn, fir sech géint d'Verbreedung vuCOVID 19, kann d'Aen dréchnen andeems d'Loft uewen aus der Mask eraus an iwwer d'Uewerfläch vum A gepresst gëtt. D'Droe vu Brëller mat enger Mask kann d'Loft nach méi iwwer d'Aen riichten.
Hausmëttel fir dréchen Aen
Wann Dir liicht Symptomer vun dréchenen Aen hutt, ginn et e puer Saachen, déi Dir maache kënnt, fir Linderung ze kréien, ier Dir beim Dokter gitt:
Blink méi dacks.Fuerschung huet gewisen, datt d'Leit vill manner dacks blénken wéi soss, wa se e Computer, Smartphone oder en anert digitalt Bildschierm kucken. Dës reduzéiert Blénkfrequenz kann d'Symptomer vun dréchenen Aen verursaachen oder verschlëmmeren. Maacht eng bewosst Ustrengung, méi dacks ze blénken, wann Dir dës Apparater benotzt. Maacht och e komplette Blénk, andeems Dir Är Aelidden sanft zesummedréckt, fir eng frësch Schicht Tréinen iwwer Är Aen ze verdeelen.
Maacht reegelméisseg Pausen beim Computerbenotzen.Eng gutt Faustregel hei ass, op d'mannst all 20 Minutten vum Bildschierm ewech ze kucken an op d'mannst 20 Sekonnen op eppes ze kucken, wat op d'mannst 6 Meter vun Ären Aen ewech ass. Aendokteren nennen dat d'"20-20-20 Regel", an d'Anhale vun dëser Regel kann hëllefen, dréchen Aen ze bekämpfen an ...Aenbelaaschtung vum Computer.
Botzt Är Aelidden.Wann Dir Äert Gesiicht virum Schlafengehen wäscht, wäscht Är Aelidden virsiichteg fir Bakterien ze entfernen, déi Aekrankheeten verursaache kënnen, déi zu Symptomer vun dréchenen Aen féieren.
Dro qualitativ héichwäerteg Sonnebrëller.Wann Dir dobausse wärend dem Dagesliicht sidd, drot ëmmerSonnebrëllerdéi 100% vun der Sonn blockéierenUV-StrahlenFir de beschte Schutz, wielt eng Sonnebrëll, déi Är Aen viru Wand, Stëbs an aner Irritatiounen schützt, déi dréchen Aen verursaache oder verschlëmmeren kënnen.
Universe Optical bitt vill Méiglechkeeten fir Aenschutzlënsen, dorënner Armor BLUE fir Computergebrauch a getéint Lënsen fir Sonnebrëller. Klickt w.e.g. op de Link hei ënnendrënner fir eng passend Lëns fir Äert Liewen ze fannen.
Link fir eng passend Lens fir Äert Liewen ze fannen.