Et gi vill potenziell Ursaachen fir dréchen Aen:
Computer benotzen- Wa mir um Computer schaffen oder e Smartphone oder aneren portablen digitale Gerät benotzen, tendéiere mir eis Aen manner voll a manner dacks ze blénken. Dëst féiert zu enger méi grousser Verdampfung vun Tréinen a erhéicht Risiko fir dréchen Aen Symptomer.
Kontakt Lënsen- Et kann schwéier sinn ze bestëmmen wéi vill méi schlëmm Kontaktlënse dréchen Aen Probleemer kënne maachen. Awer dréchen Aen sinn e primäre Grond firwat d'Leit ophalen Kontakter ze droen.
Alterung- Dréchent Auge Syndrom kann zu all Alter optrieden, awer et gëtt méi heefeg wéi Dir Alter, besonnesch nom Alter 50.
Indoor Ëmwelt- Klimaanlag, Plafongsverkleedung a gezwongen Loftheizungssystemer kënnen all d'Indoor Fiichtegkeet reduzéieren. Dëst kann d'Tréineverdampfung beschleunegen, d'Symptomer vun dréchen Aen verursaachen.
Outdoor Ëmfeld- Dréchent Klima, héich Héichten an dréchen oder lëfteg Konditiounen erhéijen d'Risiken fir dréchen Aen.
Loft reesen- D'Loft an de Kabinen vu Fligeren ass extrem dréchen a kann zu dréchen Aen Probleemer féieren, besonnesch bei heefegste Flyeren.
Fëmmen- Nieft dréchen Aen, Fëmmen ass verbonne mat anere schlëmmen Aen Problemer, dorënnerMakuladegeneratioun, Katarakt,usw.
Medikamenter- Vill Rezept an Net-Rezept Medikamenter erhéijen de Risiko vun dréchen Aen Symptomer.
Droen vun enger Mask– Vill Masken, wéi déi, déi gedroe ginn, fir géint d'Verbreedung ze schützenCOVID 19, kann d'Aen dréchen andeems d'Loft aus der Spëtzt vun der Mask an iwwer d'Uewerfläch vum Auge forcéiert. D'Brëll mat enger Mask droen kann d'Loft nach méi iwwer d'Ae riichten.
Hausmëttelen fir dréchen Aen
Wann Dir mëll dréchen Aen Symptomer hutt, ginn et e puer Saachen déi Dir kënnt probéieren fir Erliichterung ze kréien ier Dir bei den Dokter gitt:
Blénkt méi dacks.Fuerschung huet gewisen datt d'Leit éischter vill manner dacks blénken wéi normal wann se e Computer, Smartphone oder aneren digitale Display kucken. Dës reduzéiert Blinkrate kann dréchen Auge Symptomer verursaachen oder verschlechteren. Maacht e bewosst Effort fir méi dacks ze blénken wann Dir dës Apparater benotzt. Maacht och voll Blinker, dréckt Är Aen sanft zesummen, fir eng frësch Schicht vun Tréinen iwwer Är Aen voll ze verbreeden.
Huelt heefeg Pausen beim Computergebrauch.Eng gutt Fauschtregel hei ass op d'mannst all 20 Minutte vun Ärem Écran ewech ze kucken an op d'mannst 20 Sekonnen eppes ze kucken wat op d'mannst 20 Féiss vun Ären Aen ass. Augendokteren nennen dëst d'"20-20-20 Regel", a sech dorunner halen kann hëllefen dréchen Aen ze entlaaschten anComputer Aen Belaaschtung.
Botzen Är eyelids.Wann Dir Äert Gesiicht virum Schlafengehen wäscht, wäscht Är Aen sanft fir Bakterien ze entfernen, déi Aenkrankheeten verursaache kënnen, déi zu dréchen Aen Symptomer féieren.
Droen Qualitéit Sonnebrëller.Wann dobaussen an Dagesliichtstonnen, ëmmer droenSonnebrëllerdéi blockéieren 100% vun der SonnUV-Strahlen. Fir de beschte Schutz, wielt Sonnebrëller fir Är Ae vu Wand, Stëbs an aner Reizstoffer ze schützen, déi dréchen Auge Symptomer verursaachen oder verschlechteren.
Universum Optical bitt vill Méiglechkeeten fir Aen Schutz Lënsen, dorënner Armor BLUE fir Computer benotzen an getéint Lënsen fir Sonnebrëller. Klickt w.e.g. op de Link hei ënnen fir eng passend Lens fir Äert Liewen ze fannen.
Link fir eng passend Lens fir Äert Liewen ze fannen.