Visuell Middegkeet ass eng Grupp vu Symptomer, déi d'mënschlech Ae méi no Objete kucken wéi seng visuell Funktioun aus verschiddene Ursaachen kann droen, wat zu visueller Behënnerung, Auge Onbequemlechkeet oder systemesch Symptomer resultéiert nodeems d'Aen benotzt ginn..
Epidemiologesch Studien weisen datt 23% vun de Schoulalter Kanner, 64% ~ 90% vun de Computerbenotzer an 71,3% vun de Patienten mat dréchen Aen ënnerschiddlech Grad vu visuelle Middegkeet Symptomer haten.
Also wéi soll visuell Middegkeet erliichtert oder verhënnert ginn?
1. Equilibréiert Ernährung
Diätfaktoren si wichteg Reguléierungsfaktoren am Zesummenhang mat der Heefegkeet vu visueller Middegkeet. Entspriechend Nahrungsergänzung vu relevante Nährstoffer kann d'Optriede an d'Entwécklung vu visueller Middegkeet verhënneren a verzögeren. Jonk Leit iessen gär Snacks, Gedrénks a Fastfood. Dës Zort Liewensmëttel huet nidderegen Ernärungswäert, awer et huet grouss Kalorien. D'Intake vun dëse Liewensmëttel soll kontrolléiert ginn. Eet manner Takeout, kachen méi an iessen eng equilibréiert Ernährung.
2. Benotzt Aen Drëpsen mat Vorsicht
Verschidde Aen Drëpsen hunn hir eege Benotzung, wéi d'Behandlung vun Aen Infektiounen, d'Reduktioun vum intraokuläre Drock, d'Entzündung a Péng ze entlaaschten, oder d'Dréchent Aen ze entlaaschten. Wéi aner Drogen, vill Aen Drëpsen hunn e gewësse Grad vun Säit Effekter. Heefeg Benotzung vun Aen Drëpsen wäert net nëmmen Drogenofhängeger Ofhängegkeet verursaachen, reduzéieren d'Selbstreinigungsfunktioun vun den Aen, mä och Schued un der Cornea an conjunctiva verursaachen. Aen Drëpsen, déi antibakteriell Zutaten enthalen, kënnen och Bakterien an den Ae resistent géint Drogen maachen. Wann eng Aen Infektioun geschitt ass, ass et net einfach ze behandelen.
3. raisonnabel Allocatioun vun Aarbechtszäiten
Studien hu gewisen datt regelméisseg Intervalle de Reguléierungssystem vum Auge restauréiere kënnen.No der 20-20-20 Regel erfuerdert eng 20 Sekonnen Paus vum Écran all 20 Minutten. No den Optometriezäiten huet de Kalifornien Optometrist Jeffrey Anshel eng 20-20-20 Regel entworf fir Rou ze erliichteren an Auge Middegkeet ze vermeiden. Dat ass, huelt eng Paus all 20 Minutte vun der Benotzung vum Computer a kuckt op d'Landschaft (am léifsten gréng) 20 Fouss (ongeféier 6m) ewech fir op d'mannst 20 Sekonnen.
4. Droen Anti-Müdegkeet Lënsen
Universum Optesch Anti-Müdegkeet Lens adoptéiert asymmetreschen Design, wat d'Binokulär Visioun Fusiounsfunktioun optiméiere kann, sou datt et héich Definitioun a breet Visiounsfeld kann hunn wann Dir no a wäit kuckt. D'Benotzung vun der Hëllefsjustéierungsfunktioun an der Noperschaft kann effektiv d'Symptomer vun der Auge Trockenheet a Kappwéi reduzéieren, verursaacht duerch visuell Middegkeet. Zousätzlech sinn dräi verschidden Aarte vu méi niddereg Liicht vun 0,50, 0,75 an 1,00 fir all Zorte vu Leit entworf fir ze wielen, wat effektiv d'visuell Middegkeet reduzéiere kann, déi duerch laangfristeg Auge benotzt gëtt an all Zorte vu no Aarbechter treffen, wéi Studenten , Wäisshalbaarbechter, Moler a Schrëftsteller.
Universum optesch Middegkeet Relief Lens huet kuerz Adaptatioun Zäit fir béid Aen. Et ass besonnesch gëeegent fir Ufänger. Et ass eng funktionell Lens fir jiddereen verfügbar. Et kann och mat speziellen Designen bäigefüügt ginn wéi Impaktbeständegkeet a bloe Liichtresistenz fir d'Problemer vun der visueller Middegkeet ze léisen.
