Visuell Middegkeet ass e Grupp vu Symptomer déi de mënschlecht Aen op Objeten méi maachen wéi seng visueller Funktioun kann droen wéinst verschiddene Grënn, deen an der Visualer Behënnerung oder systemesch Symfiger oder systemesch Symptomer sinnAn.
EPidemiologiologesch Studien hunn gewisen datt 23% vun der Schoul-Alter Kanner, 64% vun de Computerbeamen an 71% vun der dréchener Aen vun der visueller Gegrëffer haten.
Also wéi solle visuell Middegkeet leet oder verhënnert ginn?
1. Equilibréiert Ernärung
Diät Faktoren si wichteg reguléierungsfaktoren déi am Zesummenhang mat visuell Middegkeet. Passend Ernärungsergänzung vun relevante Nährstoffer kënne verhënneren an d'Optriede an d'Entwécklung vu visuell Middegkeet ze vermeiden. Jonk Leit gär Snacks, Gedrénks a fastfood. Dës Zort Liewensmëttel huet niddereg Ernärungswäert, awer et huet grouss Kalorien. D'Intake vun dëse Liewensmëttel solle kontrolléiert ginn. Iesst manner Takeout, kacht méi an iessen eng equilibréiert ErnärungAn.
2. Benotzt Aen Drëpsen mat Vorsicht
Verschidde Ae Drëppelen hunn hinnen eegene Gebrauch, wéi d'Iwwerdoen Infiounen reduzéieren, op Andrakulardrock ze reduzéieren, entzunnen Trocknung. Wéi aner Drogen, vill Aan Drops hunn e gewëssen Nebenwirkungen.Frequent Notzung vun der Eypen, fält net nëmmen Drogungsofstoe vun den Aen, awer och Schued un den Aen, awer och Bedruch. Eye Drëpsen enthalen antibakteriell Zutaten kënnen och Bakterien an den Aen op Drogen resistent maachen. Wann eemol d'Aen zinn as, et ass net einfach se ze behandelen.
3. Räsonnabel Allokatioun vun der Aarbechtszäiten
Studien hunn gewisen, datt Regelméisseg Intervalle vum Ae vun den Ae vum Ae vum Ae kann restauréieren. Following déi 20-20-20 Rand vun der 20-20 Stroll erfuerdert eng 20 Sekonn vun der Écran. Geméiss den Optometriezäiten, Kalifornien Optometist Jefferey Anshel huet eng 20-20-20-201 Regel entworf an ze vermeiden. Dat ass, huelt eng Paus all 20 Minutte mam Computer ze benotzen a kuckt op d'Kuliss (am léifsten gréng) 20 Féiss (ongeféier 6m) fir op d'mannst 20 Sekonnen.
4. Droen Anti-Middegkeet Lënsen
Universum enttäuscht Anti Antidigue Zeien atymmetreschte Sënn, wat d'Bauschtung Fusioun Fusiounssfakusioun ass, sou datt et no breet ass an wäit D'Benotzung vun enger Notzung vun der Notzung AUXILIARY Ajoritéitsfunktioun kann effektiv d'Symptomer vun Aen dréchen an Kappwéi duerch visuell Middegkeet verursaacht ginn. Hei sinn dräi wéi 1,45 an 1,55 an 1.00 Me-de Leit, déi reprochementariséiert ginn, déi reprochierkt, wa Studenten déi visueller Eropbréif betrëfung hunn a Wäiss déi aner Affigel oder Wäissläimnen, déi reprochierkt, sou wéi d'Studenten zouzegräifen, wéi Studenten déi aner Affigel oder Ufroen hunn.
Universum optesch Middegkeet Relief Objektiv huet kuerz Adaptatiounszäit fir béid Aen. Et ass besonnesch gëeegent fir Ufuerderungen. Et ass eng funktionell Objektiv fir jiddereen verfügbar. Et kann och mat speziellen Designen bäigefüügt ginn, wéi Impaktofaktor a bloe Liichtversuergung fir d'Erkenntnis vum visuellen Middegkeet ze léisen.
